食物繊維が手軽に摂れて美味しい!「黄金のもち麦」を食べ始めました。

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以前もち麦がブームになった頃から、もち麦を続けています。

食物繊維が豊富という点はもちろん、プチッとした食感が美味しくてお気に入り!

最近は、そんなもち麦の中でも「黄金のもち麦」を食べ始めました。


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食物繊維が豊富な「黄金のもち麦」で健康習慣

今まで食べたことがあるもち麦は白っぽい色をしていたのですが、このもち麦は黄金色

これはルテインという緑黄色野菜に含まれる成分なのだそうです。

他のもち麦にはない特徴です。

食物繊維が豊富ということで注目されているもち麦。

その量はなんと白米の27倍!

不足しがちと言われる食物繊維を手軽に補うことができるのはうれしいですよね。

いつものお米に混ぜるだけ!プチッと美味しい!

いつものお米に混ぜて一緒に炊くだけ。

米1合に対してもち麦大さじ1と水大さじ2が目安です。

もち麦を加えたあと、ざっとひと混ぜしておくと全体にいきわたって美味しいです。

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小さかったもち麦が、ぷくぷくと炊き上がりました。

この食感が本当に好きです!

夜作ったおにぎりを翌朝食べますが、プチプチ食感はずっと残っています。

他のもち麦とは違って黄金色をしているけど、麦特有の味やにおいなどは特になく食感のいい美味しいもち麦です!

黄金のもち麦は安心安全の国産


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「黄金のもち麦」は安心安全にこだわり、遺伝子組み換えでない、残留農薬未検出の九州産(福岡県)だけでつくられています。

毎日食べるものは、安心できるものがいいですよね。

プチっと美味しくて手軽に食物繊維が摂れる黄金のもち麦。これからも続けていこうと思います(*^^*)

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